• 中美贸易协定取得重大突破!美股暴涨!美国近期宣布与多个经济体将达成实质贸易协定,对此你怎么看?
  • 为什么切尔诺贝利泄漏了100年不能住人,而广岛原***爆炸后很快就重建了,不都是核么?
  • 自研项目,PHP用什么框架最好?
  • 微信服务器会保留聊天记录吗,会保存多久?
  • MySQL 面试一般常问问题有哪些?

诚信为本,市场在变,诚信永远不变...        

0896-98589990
新闻资讯
您的当前位置: 首页 > 新闻资讯

中年女性如何保持身材?

发布时间:2025-06-26 16:00:13

分享到:

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

上一篇 : 以色列IDF陆军无比拉胯,但空军的战绩却非常拿的出手,同一个国家的军队战斗力为什么两极分化如此严重?

下一篇 : 大鹅现在突然想通了,把远东割让给东大,会有什么后果?